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干贝竹荪汤节能

时间:2020-10-19 浏览量:1次

干贝竹荪汤

文章导读 竹荪是我们人工合成的一种营养物质,这种营养物质里面含有很多的氨基酸和维生素,对于我们的身体来说营养价值非常高,需要量也比较大,大多数人在做竹荪的时候都会选择打汤的方式,还会在汤里面加入一些干贝,因为干贝的营养功效也比较强,那么干贝竹荪汤的做法是什么呢?

竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素,补气养阴,润肺止咳,竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质。竹荪干贝汤是一道著名的汤品。

取竹荪20克,干贝200克 。

将干竹蒜用温水泡1不要将时间浪费在重复其他人的生活上0分钟,洗净,切成一寸左右,干贝洗净泡开水

先将干贝下锅熬20分钟,再将备好的竹荪放入锅内煮分钟,加适量食盐、鸡精,就是一锅鲜美可口的好汤,俗称"竹中之荤"。

竹荪又名竹笙、竹菌、竹参、纱菇、竹签、面纱菌、纱菌、竹姑娘。竹荪隶属于腹菌纲、鬼笔目、鬼笔科、竹荪属。竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体,是世界著名的食用菌。竹荪又称"真菌之花"、"植物鸡"等,名列"四珍"(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首。

营养分析

1.竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;

2.补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。

3.竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;

4.竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称"刮油"的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;

5.云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有博客真的能赚钱吗?关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

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