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简单瘦脸小方法轻松瘦出巴掌脸

时间:2019-12-10 浏览量:0次

简单瘦脸小方法 轻松瘦出巴掌脸

脸胖就算你身材再瘦也没用,因为视觉第一眼就会感觉你胖嘟嘟的,其实想瘦脸一点儿也不难,平时脸部做一下运动就能瘦,下面就一起来学学几招简单瘦脸小方法,轻松瘦出巴掌脸

消除双下巴1.仰起头部,眼睛看着天花板,伸舌头,保持5秒2.收回舌头,闭上嘴巴,保持5秒头部慢慢放下动作重复10次面部肌肉练习1.鼓腮,使空气充满口中,保持5秒2.让口中空气集中在左边,鼓起左腮,保持5秒3.然后换右脸颊,鼓右腮4.让鼻子到嘴巴的部位鼓起来,保持5秒5.接着到下巴,保持5秒6.嘴巴保持紧闭,让脸颊往嘴巴中间靠拢,使脸颊两侧凹陷,保持5秒7.让两腮鼓足气体,保持脸部膨胀5秒钟8.回到自然状态,重复此组动作3次伸舌头运动1.头部保持直立,眼睛看前方,肩膀放低,伸出舌头,保持5秒2.眼睛沿着鼻子往舌头看,保持5秒3.舌头尽量往下伸,尽量触碰到下巴,保持5秒4.舌头慢慢往右方移动,保持5秒5.最后舌头沿着顺时针或逆时针方向慢慢转动

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